Главная 24 Вспомним 2017 год 24 Диета при простуде и кашле

Диета при простуде и кашле

Все знают, как лечить кашель и простуду, но едва ли кому-то известно, что во время её лечения нужно не только лежать в постели, но и придерживаться определённого типа питания. Диета при простуде и кашле
Только тогда процесс выздоровления пройдёт без осложнений и проблем. Довольно часто лечение кашля у ребенка и взрослых проходит в домашних условиях, при этом бабушки стараются использовать народные рецепты, однако у врачей есть целый список продуктов и напитков, которые следует исключить во время простудных заболеваний. К нему относятся:

Жирная и острая пища. В плохом самочувствии, как правило, не хочется есть. Не стоит насильно пихать в себя пищу, в особенности богатую жирами и углеводами. В такой ситуации ваш организм будет только и заниматься перевариванием пищи, а время на выработку антител у него совсем не будет. С другой стороны, строгая диета здесь тоже нежелательный вариант. Оптимально есть дробными порциями, и вставать из-за стола с чувством лёгкого голода.

Диета при простуде и кашлеГорячие напитки. Горячий и даже обжигающий чай принесёт при простуде больше вреда, чем помощи. Под действием кипятка слизистая поверхность глотки обжигается, и в результате вы получаете открытые ворота для проникновения инфекций. Безусловно, чай надо пить обильно, но только в тёплом виде.

Цитрусовые фрукты. Витамин С необходим для поднятия иммунитета, но только когда вы здоровы. В больном состоянии кислота играет на руку бактериям, поскольку они хорошо живут и развиваются в ней. Для простуженного горла лучше напитки со щелочной средой.

Мёд. Он незаменим при кашле и простуде, но как единичный продукт, а не в составе горячего чая. От него он теряет свои витамины и важные микроэлементы. Поэтому горячий чай с мёдом будет просто приятным десертом, но не лечебным напитком. Если мёд засахарился, то ешьте его ложкой, запивая чаем.

Диета при простуде и кашлеСладости. Сахар и его производные лучше убрать из рациона на период болезни. Оседая на стенках горла, он станет благотворной средой для размножения бактерий и инфекций. Если вы заядлый сладкоежка и день, прожитый без любимого печенья или конфеты в тягость, то можете порадовать себя натуральными сладостями: сухофруктами, свежими ягодами и цукатами.

Помимо этих продуктов усугубить кашель могут также каши, приготовленные из крупы грубого помола, жёсткое мясо, сухари, а также пудра и какао. Эти блюда раздражают глотку, тем самым ухудшая и затягивая процесс выздоровления. Пудра же может вызвать усиленные приступы кашля.

Так или иначе, не забывайте при простуде и кашле не только про лекарства, но и правильное питание. Исключив потенциально опасные в этот период продукты, вы гораздо быстрее придете к желаемому исцелению.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Стихи про дом

Здорово, когда родной дом радует своим красотой и добротой, теплом и уютом. Дом – это источник вечного вдохновения, начало пути, место привала и отдыха. Плывут ...

Сказка про медведя в стихах

Интересные наши соседи по планете – медведи. Хозяева леса, большие любители мёда и малины… Сказка про медведя в стихах даст нам дополнительную информацию об этих ...

Макияж смоки айс для карих глаз

На сегодняшний день самым популярным видом макияжа является Smoky Eyes, создающий неповторимый эффект выразительных глаз и привлекающий внимание мужчин. Одна из его особенностей заключается в ...

Топ 9 надежных кроссоверов до 1 млн рублей

Дорогие друзья, я рад представить вашему вниманию лучшие кроссоверы до 1 млн рублей в 2015 году. Эти модели сегодня считаются самыми популярными, поэтому советую всем ...

Единовременное пособие по беременности и родам основные моменты

Каждая женщина, являющаяся гражданкой Российской Федерации, обладает привилегией получения социальных денежных компенсаций во время вынашивания плода и после его появления на свет. Величина этих средств ...

Здоровье зубов вечная мода!

Модные тренды властно диктуют большинству людей правила стиля жизни и набор привычек, которые надо привнести в свою жизнь. Законы стоматологии, в данном случае, не исключение. ...

Отношения с отчимом зашли в тупик как быть?

Не всегда получается так, что мужчина и женщина только один раз вступают в брак. Процент разводов в нашей стране высок, поэтому шанс, что ребенка будет ...

Заработок на дому – недостатки и преимущества

Интернет открывает возможность заработка на дому для всех, независимо от уровня образования. Если ты талантливый художник, можешь хорошо писать статьи, умеешь общаться с людьми или ...

Отзыв о сказке П. П. Бажова «Голубая змейка»

Главные герои сказки «Голубая змейка» два мальчика. Одного звали Ланко, а прозвище у него было Пужанко. А другого звали Лейко Шапочка. Ланко и Лейко были ...

Топ 5 лучших домов на колесах

Уважаемые дамы и господа, наверняка многие из вас мечтают путешествовать по миру. В этом деле не обойтись без классного дома на колесах. Они позволят вам ...

Народные методы или как не забеременеть после акта

Некоторым девушкам по здоровью запрещено употреблять оральные контрацептивы в виду содержания там слишком большого числа гормонов, что же делать в таком случае при незащищённом сексе? ...

Что происходит на 41 неделе беременности?

Сорок первая неделя беременности Если встреча с малышом пока не состоялась, не волнуйтесь: беременная может вынашивать малыша до 42 недель. Это – вариант нормы. Дело ...

Дуэль Лермонтов Мартынов

Дуэли…Вечная тема в русской истории. Одна из них унесла жизнь великого Пушкина, другая идущего следом к поэтическому Олимпу Лермонтова… К дуэли Лермонтова и Мартынова привела ...

Общая долевая собственность на земельный участок

Немало примеров и ситуаций, когда недвижимое или движимое имущество имеет более 1 и даже 2, 3 владельцев. Такие случаи предусматривают общедолевую собственность. Виды общей собственности Понятие общей ...

Как научиться продавать товар

Данная статья посвящается насущному вопросу, с которым в своей жизни сталкивается каждый человек, желающих открыть свой собственный бизнес. Да-да, сегодня мы ответим на вопрос «Как ...

Психические болезни подростков

Корни многих психических заболеваний взрослых людей тянуться еще с детства, чаще всего с подросткового возраста. Некоторые расстройства психики в этом возрасте чреваты появлением в зрелости ...

Анекдоты о рыбалке и не только… (Выпуск 6)

Борь, а у меня папа завтра на рыбалку на 2 дня уезжает, приезжай ко мне с ночевкой. Ух ты круто, а попроси папу, чтоб он ...

Какой штраф за превышение скорости практические советы

Человеческая жизнь заслуживает того, чтобы она была. Поэтому множество людей регулирует вопросы, связанные с ней. Есть два вида социальных норм – правовые и устные. Последние ...

Где получить технический паспорт на квартиру порядок оформления

Техническим паспортом жилого помещения является особый вид документа, который содержит план квартиры с указанием масштаба выполнения и всеми техническими данными и характеристиками. Является основным источником ...

Драка не по правилам: что делать, если получил ногой в пах?

Всем мальчикам известен тот факт, что удар в пах является запрещенным приемом во всех видах спорта. Даже в уличных драках мужчины проявляют солидарность и не ...

Лунный календарь на август а фазы Луны

Не все в нашей жизни поддается простому объяснению, потому и принято думать, что узнать свою судьбу просто невозможно. Однако, существуют методы, согласно которым можно проследить ...

Страховка без ограничений, стоимость и особенности

Присутствие полиса обязательного страхования автогражданской ответственности (ОСАГО) уберегает собственников транспортных средств от незапланированных затрат, связанных с компенсацией ущерба третьим лицам в результате ДТП. Существует 2 ...

Элевит Пронаталь при планировании беременности

Беременность – это не то событие, к которому можно отнестись безалаберно. Напротив, к этому событию нужно готовиться заранее. В таком случае шансы на благополучное вынашивание ...

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях

Наверное, каждый человек хочет иметь отличную растяжку и садиться на шпагат. Но кому-то это не дано физически, кто-то уже слишком стар, а третьи и вовсе ...