Главная 24 Моя семья 24 Как пережить разрыв с любимым человеком?

Как пережить разрыв с любимым человеком?

Как пережить разрыв с любимым человеком?

После пережитых слез, боли от предательства, пугающего одиночества, дикой обиды, желания высказывания накопленных негативных мыслей наступает момент, когда появляется чувство того, что больше не будет никаких отношений и они вовсе не нужны. Именно в это время нужно как можно крепче себя полюбить и стать сильнее.

Просыпаясь, каждое утро, человек начинает вспоминать о расставании с возлюбленным. Просыпается и чувство жалости к самому себе и сильная эмоциональная боль от утраты. Человек постоянно думает о том, что прогуливаясь в очередной раз по улицам, он встретит вторую половинку, и у них все будет по-старому.
В этой ситуации особенно трудно найти положительные стороны от разрыва. Человек теряет веру в себя и перестает понимать, что же ему делать дальше и как вообще жить. Именно в этот момент появляется шанс стать счастливее и обрести уверенность в себе, сбросив с себя оковы прошлого и открывшись всему новому, появившемуся в жизни.

Чувство полной пустоты

Конечно, неожиданное окончание любви приносит много страданий. Появляется чувство, будто вы потеряли частичку себя. Все это происходит только из-за того, что отношения создают иллюзию полноты и гармонии. Влюбленные считают, что они приобрели смысл своей жизни, что они любят и сами любимы. К сожалению, такое чувство полноты является самообманом.

Иллюзия быстро разрушается в тот момент, когда люди начинают понимать, что любимый человек имеет свою волю и абсолютно не является их второй половинкой. Именно после этого появляется ощущение того, что после потери близкого человека потеряется и весь смысл жизни. Возникшая пустота в квартире напоминает о пустоте внутри себя. Некоторые люди теряются и просто не понимают, что же делать дальше. Они начинают совершать поступки, которые, по их мнению, являются единственным способом облегчения их страданий. Если люди долгое время были рядом, тогда страдания особенно сильны.

Осознание всех причин расставания

В некоторых случаях, один из партнеров теряет смысл отношений. Например, после бурного романа. В данном случае стоит перебороть ненависть и злобу к партнеру и обязательно пережить чувство сострадания к себе. Для этого задайте себе вопросы: «в чем причина распада отношений?» и «вина каждого партнера в этом?». Попытайтесь проанализировать их, вспомните совместную деятельность, совместное принятие или непринятие решений. Обсуждали ли вы личную свободу и независимость? Кто принимал решение по вопросам личной жизни? Кто занимал главную позицию в семье? Ответив на все эти вопросы на чистоту, вы сможете понять сложившуюся ситуацию и впредь постараться не допускать ошибок.

Признание потери

После расставания люди начинают жалеть о том, что было, а также о том, чего уже не будет. Разрыв нужно после оплакивания принять. Нет смысла делать вид, что ничего не случилось. Дайте себе время для осознания, в каком направлении двигаться и открытия яркого счастливого будущего.

Задайте себе вопрос: «Что я потерял (а)?». Ответив на него, вы поймете роль бывшего партнера в вашей жизни. Возможно, он дарил вам необходимую радость, оказывал помощь по дому, решал личные проблемы и так далее. Определите, какие потребности вы сможете удовлетворить при помощи других, а какие самостоятельно.

Еще одна сторона потери – это утрата способности выражать свои позитивные или негативные чувства партнеру. По хорошему совету психологов выражайте свои мысли в виде рисунков на листе бумаги. Так вы сможете увидеть и отделить свои чувства, перестав сравнивать себя с ними.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Почему у некоторых родителей и детей такая крепкая дружба

Есть несколько причин, почему у одних родителей отношения с детьми лучше, чем у других. Это физиологические факторы, генетическая предрасположенность и психологические факторы, которые могут плохо ...

Сайт обо всем

Срочно нужны деньги — можно взять займ в ломбарде

Стиль жизни Кредит в ломбарде под залог имущества – это лучшее решение для всех, кому необходимо получить большую сумму сразу. И в этом аспекте банковские ...

Рейтинг знаков Зодиака: от безнадежных романтиков до убежденных скептиков

Телец Телец обожает свадьбы. Это человек, который будет осыпать вашу кровать лепестками роз, удивлять спонтанной покупкой туров на море или появится у вас на пороге ...

Перепелиные яйца, запеченные в помидорах. Лаймовый дайкири

Перепелиные яйца, запеченные в помидорах Ингредиенты: • 2 небольших помидора, подходящих по размеру • 2 перепелиных яйца • 1 ч.л. готовой томатной сальсы • масло ...

Избавляемся от нежелательных волос

Красота Любая молодая девушка стремится быть красивой. Для девушки очень важно всегда быть с ухоженным телом. Залогом этого является гладкость. Конечно сейчас существует большое количество ...

Как правильно выбрать свадебное платье: советы модельеров

Выбор великолепного свадебного наряда – очень важный момент для любой девушки, причем приходиться принимать во внимание множество деталей, таких, например, как место проведения торжества и ...

Модные прически на короткие волосы

С приходом весны каждая женщина меняется как внешне, так и внутренне. Попробовать вещи нового стиля является самым простым способом изменить внешний вид. Прическа тоже является ...

Как правильно ухаживать за женской обувью

Почему-то, в последнее время, многие люди начали стирать обувь с стиральных машинах. Ребята, вы же не американцы, вы еще попробуйте сушить ее в микроволновой печи. ...

Комплекс упражнений Шишонина. Зарядка для шеи и шейного отдела позвоночника

Судя по утверждениям врачей, любая боль или дискомфорт, возникающие в суставах появляющийся с регулярной периодичностью,— это первый признак разрушения или хронической слабости соединительных тканей. Как ...

Что подарить любимому мужчине на 23 февраля?

Отношения Что подарить мужчине на 23 февраля, День Защитника Отечества? Как правило, каждый год этот вопрос становится настоящей головоломкой для каждой женщины. Конечно, можно пойти ...

Качественные продукты. Как проверить сливочное масло в домашних условиях

В последнее время на магазинных полках всё сложнее найти качественные продукты. И сливочное масло не является исключением. Ситуация усугубилась после того, как производителям разрешили не ...

Где провести летний и зимний отпуск

Летний отпуск заслуживает того, чтобы провести его в каком-нибудь красивом месте, под солнцем, на побережье, или же в странствиях и приключениях. И тем, и другим ...

Что произошло, когда женщина косо посмотрела на эту кормящую мать&#8230

Когда ты становишься мамой, ты начинаешь сталкиваться с постоянной критикой и осуждением, хочешь ты этого или нет. И один из самых больших спорных вопросов это ...

Карьера Овна. В каких профессиях могут преуспеть?

Как правило, карьера Овна довольно удачна, хотя не стоит ждать гладкой и безопасной дороги. Однако испытания только закаляют овна, так что в итоге он становится ...

Сайт обо всем

Зимний уход за кожей лица

Красота Зима – это одно большое испытание для кожи лица. Ледяной ветер, мороз и ослабленный иммунитет ведут к тому, что кожа  становится сухой и начинает ...

Рейтинг знаков Зодиака по тому, насколько вероятно они застрянут в недоотношениях

Овен Овен упрям. Вместо того, чтобы признать, что у него сильные чувства к объекту своей страсти, он будет держать эмоции в себе. Он будет накапливать ...

7 самых нереалистичных сексуальных сцен из фильмов

Как часто, просматривая романтичный фильм, вы замечаете его многочисленные клише, но некоторые киносцены достойны отдельного разговора. Soulpost представляет 7 самых нереалистичных сексуальных сцен, когда-либо снятых ...

Как соблазнить мужа? Освежаем чувства

Сохранить былую страсть в браке, который длится уже довольно продолжительное время, иногда бывает предельно сложно. Однако при желании из супруга снова можно сделать пылкого сексуального ...

Украшения зала на свадьбу

Свадьба – торжественное событие, которое многие ждут и считают главным событием в жизни. От момента получения кольца уже можно начинать готовиться к этому знаменательному дню. ...

Женский автомобиль: какой он

К выбору автомобиля многие дамы подходят со всей серьезностью, проявляя свои запросы и вкусы. Но, тем не менее, есть претензии, которые (по результатам опросов) оказались ...

Вы хотите сбросить килограммы? Узнайте, для начала ваш метаболический тип

Если вы действительно хотите сбросить вес навсегда, вы должны сначала определить, какой у вас тип метаболизма! К каждому типу нужен свой подход. Чтобы изменить свой ...

Химический пилинг – способ избавления от шрамов после прыщей

Как правило, после прыщей появляется риск образования мелких шероховатостей на коже. Обычно с этими дефектами способен справить химический пилинг. Для этой процедуры многие специалисты используют ...

Карьера Водолея

Водолей — это знак, у которого профессиональные мечты и устремления часто не совпадают с рекомендациями астрологов. Как же может сложиться карьера Водолея? Так, звезды говорят, ...

9 секс-сцен из фильмов, которые возбуждают больше, чем порно

Оральный секс «Валентинка» (2010) Подлинность в этой сцене между Райаном Гослингом и Мишель Уильямс причина, по которой фильм получил рейтинг NC-17, что означает, что его ...