Главная 24 Красота 24 Зависит ли давление от соленой пищи?

Зависит ли давление от соленой пищи?

Результаты недавнего исследования показали, что за прошедшее десятилетие смертность от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) в Англии уменьшилась. Может ли это быть связано с сокращением среднего потребления диетической соли за тот же период? Ответ решила поискать группа учёных из британского университета Queen Mary.

С 2003 по 2011 годы среднесуточное потребление соли в Англии упало на 15%, а летальные исходы от сердечных заболеваний и инсульта снизились на 40%. Это снижение предполагает наличие прочной связи между двумя статистики. Но в какой степени потребление диетической соли влияет на факторы риска появления инсульта и сердечных болезней такие, как высокое кровяное давление считается спорным вопросом.

Соль не опасна для здоровья говорят чиновники 

Недавнее исследование датских учёных говорит, что рекомендации ежедневного потребления натрия от Центра США по контролю и профилактике заболеваний являются «чрезмерно и неоправданно низкими». В этом исследовании говорится, что 95% населения планеты уже сейчас потребляют оптимальное 2645-4945 мг натрия количество соли в сутки, и что попытки уменьшить его до 1500 мг в день приведут к отрицательным резуьлтатам для здоровья.

Автор работы доктор Нильс Гродал говорит, что нет оснований считать, будто уменьшение артериального давления путём уменьшения потребления натрия приведёт к снижению смертности, поскольку подобных исследований не велось.

Зависит ли давление от соленой пищи?

Соль в значительных количествах опасна для здоровья говорят ученые 

Ученые британского университета Queen Mary опровергают утверждения чиновников и говорят об опасности значительного потребления соли.

Результаты их исследований позволяют сделать вывод, что диетическая соль повышает артериальное давление, которое само по себе служит главным фактором риска появления болезней сердца. «Снижение потребления соли сыграло заметную роль в снижении числа случаев повышенного артериального давления на территории Англии за прошедшее десятилетие. В результате сокращён риск инсульта и ишемической болезни сердца и смертности как их результата».

Данные были взяты из анализа Health Survey for England, в котором приняли участие более 31500 человек. Кроме того, используя данные исследования National Diet and Nutrition Survey (в котором в 2003-2011 годы были собраны образцы мочи без малого 3000 человек), было рассчитано среднее потребление соли населением. Медики нашли, что ежедневное потребление соли уменьшилось на 1,4 г (с 9,5 г до 8,1 г).

Тем не менее, 70% взрослого населения Англии продолжают превышать рекомендуемые нормы суточного потребления в 6 г соли, и 80% этого потребления имеет источником обработанные пищевые продукты. «Поэтому необходимы дальнейшие меры для сокращения потребления соли, которое предотвратит максимальное количество смертей от инсульта и болезней сердца», говорят исследователи.

Кроме соли, исследование зафиксировало падение среднего уровня холестерина, кровяного давления и распространённости курения. Потребления фруктов, овощей и средний индекс массы тела немного выросли. Все эти факторы (кроме последнего) внесли свой вклад в 40%-е падение смертности от инсульта и 42%-е падение смертности от ССЗ.

Отмечается также снижение в среднем на 2.7/1.1 мм рт. ст. артериального давления у людей, не принимавших препараты от давления. Медики считают, что уменьшение потребления соли приводит к падению артериального давления среди населения в целом. Однако в работе не учитывались такие факторы, как уровни физической активности участников.

Зависит ли давление от соленой пищи? appeared first on Present the Way.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Секущиеся кончики волос быстрое восстановление

К сожалению, для многих мечта иметь красивую и длинную шевелюру так и остается мечтой. Как бы они не старались, но волосы не отрастают нужной длины, ...

Автор: Maria_Ero

Все девчонки в нашей мамской компании давно меня агитировали заказать на iherb натуральную косметику, но мне покупка из-за границы казалась ужасно муторным делом. Однако я ...

Сильно выпадают волосы после родов – что делать? Причины и лечение

Каждая девушка заметив, что у нее выпадают волосы, рискует быть повержена в панику, ведь именно локоны являются богатством прекрасной половины человечества. Но прежде чем начинать ...

Маски для лица и волос из папайи

Молодость и красота всегда считались основным богатством женщин, сохранить которое они пытались всеми доступными методами. Чаще всего для ухаживающих процедур использовались народные средства, приготовленные на ...

8 классных масок, которые заставят Ваши руки молодеть на глазах!

Мягкие и нежные руки являются достоинством любой женщины. Сухая кожа и морщины не добавят красоты и привлекательности ни одной представительнице прекрасной половины населения планеты. Для ...

Зуд и выпадение волос у женщин: принимаем меры!

У мужчин часто даже после 20 лет наблюдается обильное облысение. Это не самое приятное явление, но если ситуация касается женщин, проблема становится катастрофой. Конечно, волосы ...

Выбираем цвет и краску для волос самостоятельно

Покраска волос в салоне Женщины всегда прикладывают максимум усилий для того, чтобы выглядеть привлекательно, поэтому эксперименты с изменением цвета волос и поиск удачного варианта занимают ...

Почему болит бицепс после тренировки?

Бицепс представляет собой двуглавую мышцу, местом локализации которой являются плечи и бёдра. Эти мышцы характеризуются незначительными размерами, но на них возложена немаловажная роль по обеспечению ...

Самое лучшее масло от растяжек и целлюлита

Такое явление как целлюлит знакомо каждой женщине и все ведут с ним борьбу, находя для этого всевозможные способы. Мало кто задумывается о том, что наличие ...

Упражнения для укрепления мышц пресса

Все, кто целенаправленно посещает тренажёрный зал для формирования тела своей мечты, подтвердят, что сложнее всего накачать красивый пресс, который украшали бы рельефные мышцы. Основная сложность ...

Сколько можно качать пресс в день и неделю?

В большинстве случаев именно женщины стесняются обвисшего живота, который выглядит некрасиво и непривлекательно. К сожалению, не все могут себе позволить заниматься с профессиональным тренером в ...

Пяточные трещины при диабете: важные особенности ухода за стопами

Сахарный диабет – эндокринное заболевание, характеризующееся повышенным содержанием сахара в крови и нарушением выработки поджелудочной железой гормона инсулина. Следствием гормонального дисбаланса является атеросклероз сосудов, поражение ...

Диета лесенка худеем по ступеням

Сколько методик похудения уже изучено и сколько испробовано, а лишние складочки по-прежнему на своих местах… Вам тоже знакома такая ситуация? Если да, то чудо диета «Лесенка», о которой ниже пойдет речь, ...

Косметика роскошь или необходимость?

Люди научились ухаживать за собой еще с древних времен. Путем проб и ошибок, наши предки старались сохранять красоту волос и молодость кожи, придумывали способы подчеркнуть ...

Вросшие волосы на коже ног: лучшие варианты решения проблемы

Каждая женщина знает, что такое удаление нежелательных волос. Ведь на сегодняшний день нельзя считаться ухоженной красавицей, если кожа ног и подмышек не идеально гладкая. Для ...

Автор: Ната Синьковская

О товарах с iHerb слышала много хороших отзывов и в интернете, и от знакомых, но долго не решалась сделать заказ, казалось, что это слишком сложно, ...

Как удалить папилломы в домашних условиях

Папилломы встречаются у многих людей и большинство не воспринимает данное заболевание всерьез. Как правило, это образование действительно не представляет особой угрозы для здоровья. Но в ...

Ухаживаем за ногтями с легкостью: простые рекомендации и домашние рецепты

Любая женщина мечтает иметь красивый, стильный маникюр. Однако многие остаются недовольны видом своих ногтей, которые без должного ухода могут тускнеть и слоиться. Так случается, если ...

Лучшие витамины для детей аллергиков

Аллергия у детей представляет собой своеобразную реакцию организма на раздражители. Проявляться она может разными симптомами – кожными высыпаниями, зудом, слезоточивостью, отечностью дыхательных путей и т.д. ...

Маски из пажитника от выпадения волос

Пышные и густые волосы – мечта каждой женщины и поэтому красавицы во все времена заботились о состоянии своих локонов, используя для этого разнообразные натуральные средства, ...

Готовим скраб против целлюлита в домашних условиях

Страшное слово «целлюлит» известно практически каждой женщине и девушке, хотя точное обозначение этого названия затруднится расшифровать даже врач-косметолог. До недавнего времени бытовало мнение, что целлюлит ...

Болтушка от прыщей: состав и рецепты

Много лет я старалась избавиться от прыщей, однако популярные средства приносили лишь временный эффект, к тому же стоили они довольно дорого. Все продолжалось, пока я ...

Невероятно быстрый рост и укрепление ногтей с масками из красного перца

Обычно жгучий красный перец добавляют в пищу для придания ей пикантности, а также используют для лечения суставов, ревматизма и для похудения. Применение продукта для укрепления ...

Натуральная медовая маска для оздоровления женской кожи

Мед имеет множество полезных свойств, среди них выделить нужно антиоксидантное действие, то есть положительное воздействие на разглаживание мелких морщин на коже. Кроме того, натуральный мед ...