Главная 24 Красота 24 Чем понизить давление в домашних условиях быстро?

Чем понизить давление в домашних условиях быстро?

Чем понизить давление в домашних условиях быстро это необходимо знать, если в вашем доме есть гипертоник или вы сами страдаете таким заболеванием. Резкое повышение давления чревато последствиями, в результате которых может произойти инсульт или инфаркт, возможен отек легких или острая почечная недостаточность, поэтому медлить нельзя ни в коем случае.

Медикаменты в помощь

В каждой аптечке гипертоника есть средства, которые принимаются ежедневно, но помимо этого должны быть и лекарства, способствующие экстренному понижению давления. Их должен прописать лечащий врач в момент записи больного на учет.

Два наиболее известных из лекарственных средств, которые должны быть с гипертоником всегда – это нифедипин и каптоприл. Куда бы вы ни отправились, всегда берите с собой эти таблетки. Как их принимать в кризисных ситуациях?

  • Каптоприл. Этот препарат кладут под язык и рассасывают. Его доза будет зависеть от того, насколько поднялось давление – от 25 мг до 75 мг.
  • Нифедипин. Лекарство, как правило, разжевывают. Дозировка колеблется от 10 мг до 20 мг.Чем понизить давление в домашних условиях быстро?

Первый прием любого препарата при высоком давлении обычно начинают с минимальной дозы. При этом каждые полчаса измеряют давление с помощью тонометра.

Если показания приходят в норму, но медленно, или давление не снижается вовсе, прием препарата нужно повторить. В этот период лучше лежать и не давать себе физические нагрузки, по крайней мере, часа три-четыре.

Также в качестве экстренной помощи подойдут такие лекарства как корвалол, валосердин или валокордин. Их нужно принимать по сорок капель на сто миллилитров воды.

Запомните: нельзя снижать давление слишком резко. Это может повлечь за собой нарушение в кровоснабжении важных органов, а, следовательно, спровоцировать инфаркт или инсульт. Обязательно измерьте давление, прежде чем принять какие-то действия для его понижения.

Другие способы для снижения давления

Чем понизить давление в домашних условиях быстро, что для этого нужно? Понизить давление в домашних условиях возможно при сочетании одного и более народных способов, описанных ниже.

  1. Дыхательная гимнастика. Лягте и расслабьтесь. Сделайте вдох, а на выдохе задержите дыхание секунд на восемь. Вновь вдохните. Повторите упражнение в течении трех минут. Благодаря такому дыханию вы сможете понизить давление на тридцать единиц.
  2. Компрессы с яблочным уксусом. Быстрое снижение давление возможно при помощи яблочного уксуса. Смешайте его с водой, смочите в жидкости салфетки (тканевые или марлевые) и приложите на стопы. Компресс нужно держать пятнадцать минут. Такой способ позволит снизить давление на сорок отметок.
  3. Компрессы с уксусом. Компресс можно сделать и с обычным уксусом. Его тоже нужно разбавить водой и приложить в виде компресса на ступни. Чтобы улучшить эффект, сделайте дополнительные примочки на виски и затылок.
  4. Прохладный душ. Включите прохладную воду в ванной и ополосните под нею предплечья, а также хорошенько обмойте лицо. После смочите водой два маленьких полотенечка и положите их на солнечное сплетение и щитовидку. Дополнительно можно поставить ноги в тазик с прохладной водой и подержать их там не более двух минут.
  5. Массаж. Его можно делать самостоятельно, но идеальным вариантом будет, если его сделает кто-то из домашних, так как процедура подействует только через пятнадцать минут его выполнения. Легкими поглаживающими движениями массируйте воротниковую зону, шею, живот и грудную клетку. Желательно промассировать лопатки и надплечья (именно тут и могут помочь родные). Перейдите на область головы – начните массаж с затылка, поднимаясь на теменную область, а после – на лом и виски.
  6. Прикладывание льда. Как только вы почувствовали, что давление повышается, приготовьте два кусочка льда и лягте лицом в подушку. Положите лед на средние шейные позвонки и лежите так, пока они не растают. После этого смажьте маслом и разотрите хорошенько то место, где лежал лед.
  7. Использование горчичников. Возьмите несколько горчичников и поставьте их на икры ног. Таким образом, в результате нагрева произойдет расширение сосудов, следовательно, кровь потечет быстрее и давление начнет снижаться. Уже через пятнадцать минут его показатели будут значительно ниже. Вместо горчичников можно воспользоваться грелкой c горячей водой.
  8. Чай. Полезен для гипертоников слабозаваренный черный чай c добавлением лимонового сока и чайной ложки меда. Он оказывает тонизирующее воздействие на сосуды, что приводит к нормализации давления. Вместо черного чая можно использовать зеленый чай или морс (клюквенный, брусничный). Очень эффективен морс из жимолости.
  9. Рефлексотерапия. На шее есть несколько точек, которые используют иглотерапевты для снижения давления. Вы же можете просто помассировать их. Найти точки очень просто, они расположены на одной линии. Начинается линия сбоку на шее от мочки уха и тянется до средней части ключицы. Массаж должен быть легким, движения – поглаживающие. Проведите раз десять по линии подушечками пальцев.
  10. Точка снижения давления. Есть еще одна точка, которая находится на линии мочки ушной раковины, на расстоянии пяти миллиметров в сторону носа. Подушечками пальцев надавите на нее несколько раз, приложив усилия, но исключая болевые ощущения. Уже через некоторое время вы почувствуете себя значительно лучше.

Чем понизить давление в домашних условиях быстро?

Помните, что всеми перечисленными способами можно понижать давление, которое поднялось не критично. Скорую нужно вызывать, если на тонометре показывает давление 170-180/100 и выше.

Признаки высокого давления

При сильном скачке давления сразу нужно вызывать скорую, так как вышеперечисленные методы могут только облегчить состояние. Помощь врачей необходима при следующих симптомах:

  • сильном головокружении;
  • резкой боли под лопаткой, за грудиной, в руке;
  • потери сознания;
  • появлении судорог;
  • очень сильной головной боли;
  • непрекращающейся рвоте;
  • нарушениях речи;
  • параличе, парезах;
  • сильном кашле с кровью;
  • при возникающем страхе наближающейся смерти.

Режим гипертоника

Гипертонику необходимо соблюдать постоянный режим, чтобы не допустить резкого повышения давления. Для поддержания давления на должном уровне рекомендуется включать в рацион следующие продукты:

  • ягодные морсы (клюквенные, из жимолости или брусники);
  • бобовые;
  • чай каркаде;
  • кору и ягоды калины;
  • смесь из грецких орехов и меда;
  • овощи (свежие),  в особенности капуста белокочанная и шпинат.

Теперь вы знаете много способов, чем понизить давление в домашних условиях быстро. Гипертоникам не рекомендуется употреблять жирное и жареное, консервированное и копченое, а также как можно меньше кушать сладкого и мучного. Соль тоже не приветствуется в большом количестве. Соблюдая все эти условия, а также имея под рукой необходимые лекарства можно значительно обезопасить себя от повышения давления. Будьте здоровы!

//www.youtube.com/watch?v=39CHvz5p2qU

//www.youtube.com/watch?v=ocgxgc9Qg_o

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Секущиеся кончики волос быстрое восстановление

К сожалению, для многих мечта иметь красивую и длинную шевелюру так и остается мечтой. Как бы они не старались, но волосы не отрастают нужной длины, ...

Автор: Maria_Ero

Все девчонки в нашей мамской компании давно меня агитировали заказать на iherb натуральную косметику, но мне покупка из-за границы казалась ужасно муторным делом. Однако я ...

Сильно выпадают волосы после родов – что делать? Причины и лечение

Каждая девушка заметив, что у нее выпадают волосы, рискует быть повержена в панику, ведь именно локоны являются богатством прекрасной половины человечества. Но прежде чем начинать ...

Маски для лица и волос из папайи

Молодость и красота всегда считались основным богатством женщин, сохранить которое они пытались всеми доступными методами. Чаще всего для ухаживающих процедур использовались народные средства, приготовленные на ...

8 классных масок, которые заставят Ваши руки молодеть на глазах!

Мягкие и нежные руки являются достоинством любой женщины. Сухая кожа и морщины не добавят красоты и привлекательности ни одной представительнице прекрасной половины населения планеты. Для ...

Зуд и выпадение волос у женщин: принимаем меры!

У мужчин часто даже после 20 лет наблюдается обильное облысение. Это не самое приятное явление, но если ситуация касается женщин, проблема становится катастрофой. Конечно, волосы ...

Выбираем цвет и краску для волос самостоятельно

Покраска волос в салоне Женщины всегда прикладывают максимум усилий для того, чтобы выглядеть привлекательно, поэтому эксперименты с изменением цвета волос и поиск удачного варианта занимают ...

Почему болит бицепс после тренировки?

Бицепс представляет собой двуглавую мышцу, местом локализации которой являются плечи и бёдра. Эти мышцы характеризуются незначительными размерами, но на них возложена немаловажная роль по обеспечению ...

Самое лучшее масло от растяжек и целлюлита

Такое явление как целлюлит знакомо каждой женщине и все ведут с ним борьбу, находя для этого всевозможные способы. Мало кто задумывается о том, что наличие ...

Упражнения для укрепления мышц пресса

Все, кто целенаправленно посещает тренажёрный зал для формирования тела своей мечты, подтвердят, что сложнее всего накачать красивый пресс, который украшали бы рельефные мышцы. Основная сложность ...

Сколько можно качать пресс в день и неделю?

В большинстве случаев именно женщины стесняются обвисшего живота, который выглядит некрасиво и непривлекательно. К сожалению, не все могут себе позволить заниматься с профессиональным тренером в ...

Пяточные трещины при диабете: важные особенности ухода за стопами

Сахарный диабет – эндокринное заболевание, характеризующееся повышенным содержанием сахара в крови и нарушением выработки поджелудочной железой гормона инсулина. Следствием гормонального дисбаланса является атеросклероз сосудов, поражение ...

Диета лесенка худеем по ступеням

Сколько методик похудения уже изучено и сколько испробовано, а лишние складочки по-прежнему на своих местах… Вам тоже знакома такая ситуация? Если да, то чудо диета «Лесенка», о которой ниже пойдет речь, ...

Косметика роскошь или необходимость?

Люди научились ухаживать за собой еще с древних времен. Путем проб и ошибок, наши предки старались сохранять красоту волос и молодость кожи, придумывали способы подчеркнуть ...

Вросшие волосы на коже ног: лучшие варианты решения проблемы

Каждая женщина знает, что такое удаление нежелательных волос. Ведь на сегодняшний день нельзя считаться ухоженной красавицей, если кожа ног и подмышек не идеально гладкая. Для ...

Автор: Ната Синьковская

О товарах с iHerb слышала много хороших отзывов и в интернете, и от знакомых, но долго не решалась сделать заказ, казалось, что это слишком сложно, ...

Как удалить папилломы в домашних условиях

Папилломы встречаются у многих людей и большинство не воспринимает данное заболевание всерьез. Как правило, это образование действительно не представляет особой угрозы для здоровья. Но в ...

Ухаживаем за ногтями с легкостью: простые рекомендации и домашние рецепты

Любая женщина мечтает иметь красивый, стильный маникюр. Однако многие остаются недовольны видом своих ногтей, которые без должного ухода могут тускнеть и слоиться. Так случается, если ...

Лучшие витамины для детей аллергиков

Аллергия у детей представляет собой своеобразную реакцию организма на раздражители. Проявляться она может разными симптомами – кожными высыпаниями, зудом, слезоточивостью, отечностью дыхательных путей и т.д. ...

Маски из пажитника от выпадения волос

Пышные и густые волосы – мечта каждой женщины и поэтому красавицы во все времена заботились о состоянии своих локонов, используя для этого разнообразные натуральные средства, ...

Готовим скраб против целлюлита в домашних условиях

Страшное слово «целлюлит» известно практически каждой женщине и девушке, хотя точное обозначение этого названия затруднится расшифровать даже врач-косметолог. До недавнего времени бытовало мнение, что целлюлит ...

Болтушка от прыщей: состав и рецепты

Много лет я старалась избавиться от прыщей, однако популярные средства приносили лишь временный эффект, к тому же стоили они довольно дорого. Все продолжалось, пока я ...

Невероятно быстрый рост и укрепление ногтей с масками из красного перца

Обычно жгучий красный перец добавляют в пищу для придания ей пикантности, а также используют для лечения суставов, ревматизма и для похудения. Применение продукта для укрепления ...

Натуральная медовая маска для оздоровления женской кожи

Мед имеет множество полезных свойств, среди них выделить нужно антиоксидантное действие, то есть положительное воздействие на разглаживание мелких морщин на коже. Кроме того, натуральный мед ...