Главная 24 Уход за волосами 24 Опасность гипервитаминоза для организма и волос

Опасность гипервитаминоза для организма и волос

Гипервитаминоз — это функциональное расстройство, наступающее вследствие переизбытка одного или нескольких витаминов в организме. Различают острый и хронический гипервитаминоз.

Острый гипервитаминоз набирает силу по причине одноразового приема высокой дозы витамина, а его проявление чаще всего представляется симптомами отравления.

Хронический гипервитаминоз формируется вследствие регулярного и длительного потребления высоких доз витаминов, отличается менее заметной симптоматикой, однако не менее вреден для организма.

Причины возникновения гипервитаминозов заключаются преимущественно в чрезмерном потреблении фармацевтических препаратов, содержащих витамины, что часто сочетается с получением тех же витаминов из естественных продуктов. Потому медики рекомендуют согласовывать необходимость витаминотерапии с профессиональным специалистом, а не принимать витаминно-минеральные комплексы по собственному усмотрению.

Все группы витаминов разделяются на две большие категории – водорастворимые и жирорастворимые. Избыточная концентрация водорастворимых витаминов наблюдается крайне редко, только в случае тяжелой передозировки инъекционных витаминизированных препаратов, так как необходимое количество витамина всасывается в кровь, а остальная часть быстро выделяется с мочой. Элиминация жирорастворимых витаминов происходит значительно труднее, так как помимо всасывания в кровь, данная группа витаминов накапливается в жировой ткани различных органов.

Бесспорно, главной причиной возникновения гипервитаминоза является интоксикация организма синтетическими формами витаминов и витаминоподобных веществ, но в некоторых случаях отравление витаминами может произойти даже при поступлении их небольшого количества, при условии индивидуальной непереносимости того или иного витаминного препарата. Кроме того, способствует развитию гипервитаминоза одного или целой группы витаминов, применение однотипного рациона питания с чрезмерным употреблением продуктов, имеющих высокую концентрацию того или иного витамина.

Помимо осложнений, вызываемых непосредственным токсическим влиянием повышенной концентрации витамина, опасность гипервитаминоза заключается в риске развития недостаточности полезных для организма минеральных веществ. В результате разрушения большого количества витаминов, в организме накапливаются побочные продукты их обмена, провоцирующие различные метаболические нарушения.

Избыточное количество этого вещества в организме способно вызвать достаточно бурную реакцию. При гипервитаминозе, вызванном витамином А наблюдаются:

Избыток витамина А вызывает резкое увеличение холестерина в крови, а также нарушает работу почек и мочевыводящей системы. Избыток этого витамина можно получить как при приеме витаминных препаратов, так и длительно употребляя большое количество печень морских животных и морскую рыбу.

Витамин D в больших количествах достаточно токсичен. Симптомами отравления этим веществом являются:

Длительное поступление чрезмерных доз этого витамина приводит к появлению остеопороза, а также к отложению кальция в почках, сердце, легких, стенках сосудов.

Обычно избыточное количество аскорбиновой кислоты выводится с мочой. Но при длительном потреблении слишком больших доз этого вещества, может появиться:

Избыток витамина С может стать причиной уменьшения свертываемости крови, повышения давления и нарушения углеводного обмена. Кроме того, по некоторым данным, чрезмерное потребление этого витамина повышает риск появления камней в почках.

Избыток витамина Е в организме может спровоцировать появление следующих симптомов:

  • головную боль;
  • повышенную утомляемость;
  • расстройства работы желудочно-кишечного тракта.

Исследования, проводившиеся на крысах, показали, что избыток витамина Е в пище может привести к тому, что у животных изменяется структура костной ткани, и увеличивается вероятность переломов. Другие исследования доказывают, что избыток витамина Е нарушает усвоение организмом витаминов А, Д и К. Врачи отмечают, что достаточное количество этого витамина можно получить с пищей, и в то же время «набрать лишку» витамина Е из пищи затруднительно.

Среди витаминов группы В интоксикация обнаружена при избытке витаминов В6, В5, В9. Симптомы передозировки:

Избыток В5 может привести к обезвоживанию организма, а слишком большая доза В6 может стать причиной нарушения координации движений.

При лечении гипервитаминоза срочно отменяют прием витаминных препаратов и исключают из пищи продукты, содержащие определенный витамин в завышенных количествах. Назначают обильное питье, в тяжелых случаях – внутривенные вливания жидкости, иногда лекарства для поддержания сердечной деятельности.

Гипервитаминоз опасен как для взрослых, так и для детей, но его не так уж сложно избежать. Нужно только тщательно следить за дозировкой витаминов и принимать их в соответствии с назначением врача. Распознать признаки гипервитаминоза, поставить диагноз и назначить лечение – в домашних условиях или в стационаре — может только врач.

Чтобы избежать переизбытка витаминов, не нужно постоянно использовать витаминные комплексы и добавки, кстати об этом как правило написано даже во вкладышах к самим витаминам. Вполне достаточно употреблять их зимой и осенью, потому как в теплое время года легче разнообразить питание. Однако, опасаясь гипервитаминоза, и в этом случае стоит делать перерыв в приеме каждые 3-4 недели.

Также необходима осторожность при употреблении в пищу незнакомых продуктов, спиртовых растворов и витаминов. Принимая самому или давая ребенку витаминные препараты, следует строго соблюдать рекомендации врача. Для отсчета дозы жидких витаминных препаратов применяют только специальную «глазную» пипетку. Без консультации с врачом нельзя применять ребенку любые препараты, содержащие много витаминов. Храните витаминные препараты в местах, недоступных для детей.

Можно получать достаточное количество витаминов, если питаться сбалансированным питанием, если же оно невозможно, доктор порекомендует применение витаминов, как правило, отечественного производства, потому как такая продукция создается с учетом потребностей населения, проживающего в регионе. Эти добавки проверяются и контролируются, таким образом переизбытка витаминов будет легче избежать.

Также существуют специальные лечебные комплексы, в которых суточная норма витаминов может быть превышена в несколько десятков раз. Гипервитаминоз обеспечен, если принимать эти препараты без медицинского контроля. Поэтому, перед началом использования любой добавки, проконсультируйтесь со специалистом!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Маска для волос из меда и яйца

Маска для волос из меда и яйца — это эффективное и доступное средство для восстановления ослабленных волос. Она обладает отличными питательными и укрепляющими свойствами, которые ...

Луковая маска от выпадения волос – фото, отзывы

Секреты Чипполино: луковая маска от выпадения волос Выпадение и ломкость волос– напасть отнюдь не только пожилых людей, но и прогрессивной молодежи, и людей в «самом ...

Выпадение волос у ребенка: возможные причины, виды лечения и средства, решающие проблему

С чем связано выпадение волос у ребенка? Безопасное лечение и подходящие щадящие средства В большинстве случаев с проблемой облысения сталкиваются люди в зрелом возрасте, но ...

Выпрямление волос при помощи утюжка – как правильно провести процедуру?

Выпрямление волос в домашних условиях. Как правильно выпрямить локоны при помощи утюжка? Каждая представительница прекрасного пола в определенные моменты своей жизни может быть недовольна собственной ...

Никотиновая кислота: её польза, вред и применение

Все мы знаем, что витамины необходимы нашему организму для нормальной его жизнедеятельности. Но мало кто знает, что они могут сыграть с вами злую шутку, особенно, ...

7 причин выпадения волос у мужчин

Выпадение волос у мужчин, вопреки распространенному мнению, может начаться в любом возрасте. Часто волосинки просто становятся редкими, непривлекательными и это пугает молодых парней: а вдруг ...

Секутся волосы по всей длине: как решить проблему?

Секутся волосы по всей длине: можно ли вернуть красоту поврежденным локонам? С такой проблемой, как секущиеся волосы, сталкиваются многие представительницы прекрасной половины человечества. Особенно хорошо ...

Волосы выпадают клоками: что делать?

Что делать, если волосы выпадают клоками и как с этим бороться? В норме человек теряет в день от 30 до 100 волос и это не ...

Выпадение волос у мужчин: норма в день, причины и признаки выпадения выше нормы

Выпадение волос у мужчин: признаки и причины патологической потери волосяного покрова Волосы — это в первую очередь механизм защиты кожи от негативного воздействия солнечной радиации, ...

Кокосовое масло для волос — инструкция по применению, рецепты

Кокосовое масло для волос считается одним из лучших в своем сегменте. Его начали использовать сравнительно недавно, когда в массы впорхнула мода на натуральную продукцию из ...

Лучшие профессиональные средства для быстрого роста волос в аптеках

Какие профессиональные средства для быстрого роста волос можно купить в аптеках Средство для роста для волос может быть нескольких видов. Можно воспользоваться профессиональными косметическими средствами, ...

Домашние маски для волос из бесцветной хны

О том, каким образом хна влияет на улучшение состояния волос, о ее полезных свойствах, и технологии применения вы можете почитать на странице – Применение бесцветной ...

Сколько волос должно выпадать в день?

Большинство тех, кто еще не сталкивался с проблемой выпадения волос и не сильно уделял им внимания, полагают, что наша шевелюра непрерывно растет. На самом деле, ...

Натуральный домашний кондиционер для волос — делаем своими руками

Домашний кондиционер для волос — 10 лучших рецептов Трудно представить, что когда-то женщины не пользовались шампунем и кондиционером и шли на различные ухищрения ради того, ...

Народные средства от выпадения волос: маски, лосьоны и другие рецепты

Когда на расческе ежедневно остается изрядная порция волосинок, а некогда пышная шевелюра заметно скуднеет — это повод для пристального внимания к состоянию организма. Причин выпадения ...

Заботимся о волосах: луковая маска для волос

Лук – это достаточно популярный овощ, который едят как в сыром виде, так и используют для приготовления различных блюд. И даже в косметологии нередко применяют ...

Мумие для волос

Наша природа богата различными чудесными веществами, которые способны подарить милым дамам здоровье, красоту и молодость. Одним из таких веществ и даров природы выступает мумие, часто ...

Горчичная маска от выпадения и для роста волос

Здравствуйте, читатели. Весна время перемен, хочется добавить больше ярких красок, сменить гардероб. Макияж, маникюр, все должно быть на высоте. Ну и конечно, красивые ухоженные волосы. ...

Какао для волос: маски с маслом какао для густоты и роста волос

Какао, завезенное в Европу испанским конкистадором Фернандо Кортесом в начале XVI века из Мексики, сначала готовили как горячий напиток, затем научились получать из него плиточный ...

Выпадают волосы у новорожденного: стоит ли бить тревогу?

Выпадают волосы у новорожденного: когда возникает подобное явление и стоит ли бить тревогу? Очень часто мамы сталкиваются с таким неприятным явлением, когда у младенца начинают ...

Обзор лучших масок с перцем – питаем и укрепляем волосы!

Маски для волос с красным перцем – обзор лучших рецептов Жгучий перец известен не только своими потрясающими гастрономическими свойствами, так ценимыми кулинарами по всему миру, ...

Цинк для волос: польза, признаки дефицита в организме, способы применения и дозировки

Цинк для волос: полезные свойства, влияние и способы применения Цинк является одним из основных необходимых микроэлементов для обеспечения нормальной жизнедеятельности человека. В народе поговаривают, что ...

Хна и кефир для волос: польза, рецепты масок, полезные свойства

Хна – это не только краска для волос, это настоящая кладезь полезных компонентов, стимулирующих восстановление структуру волосяного стержня, и питают его изнутри. Кефир – не ...

Выпадение волос у женщин: причины, лечение, средства

Почему выпадают волосы у женщин и что при этом делать? Принято считать, что выпадение волос — это проблема, с которой сталкиваются преимущественно мужчины, однако и ...