Главная 24 Уход за волосами 24 Опасность гипервитаминоза для организма и волос

Опасность гипервитаминоза для организма и волос

Гипервитаминоз — это функциональное расстройство, наступающее вследствие переизбытка одного или нескольких витаминов в организме. Различают острый и хронический гипервитаминоз.

Острый гипервитаминоз набирает силу по причине одноразового приема высокой дозы витамина, а его проявление чаще всего представляется симптомами отравления.

Хронический гипервитаминоз формируется вследствие регулярного и длительного потребления высоких доз витаминов, отличается менее заметной симптоматикой, однако не менее вреден для организма.

Причины возникновения гипервитаминозов заключаются преимущественно в чрезмерном потреблении фармацевтических препаратов, содержащих витамины, что часто сочетается с получением тех же витаминов из естественных продуктов. Потому медики рекомендуют согласовывать необходимость витаминотерапии с профессиональным специалистом, а не принимать витаминно-минеральные комплексы по собственному усмотрению.

Все группы витаминов разделяются на две большие категории – водорастворимые и жирорастворимые. Избыточная концентрация водорастворимых витаминов наблюдается крайне редко, только в случае тяжелой передозировки инъекционных витаминизированных препаратов, так как необходимое количество витамина всасывается в кровь, а остальная часть быстро выделяется с мочой. Элиминация жирорастворимых витаминов происходит значительно труднее, так как помимо всасывания в кровь, данная группа витаминов накапливается в жировой ткани различных органов.

Бесспорно, главной причиной возникновения гипервитаминоза является интоксикация организма синтетическими формами витаминов и витаминоподобных веществ, но в некоторых случаях отравление витаминами может произойти даже при поступлении их небольшого количества, при условии индивидуальной непереносимости того или иного витаминного препарата. Кроме того, способствует развитию гипервитаминоза одного или целой группы витаминов, применение однотипного рациона питания с чрезмерным употреблением продуктов, имеющих высокую концентрацию того или иного витамина.

Помимо осложнений, вызываемых непосредственным токсическим влиянием повышенной концентрации витамина, опасность гипервитаминоза заключается в риске развития недостаточности полезных для организма минеральных веществ. В результате разрушения большого количества витаминов, в организме накапливаются побочные продукты их обмена, провоцирующие различные метаболические нарушения.

Избыточное количество этого вещества в организме способно вызвать достаточно бурную реакцию. При гипервитаминозе, вызванном витамином А наблюдаются:

Избыток витамина А вызывает резкое увеличение холестерина в крови, а также нарушает работу почек и мочевыводящей системы. Избыток этого витамина можно получить как при приеме витаминных препаратов, так и длительно употребляя большое количество печень морских животных и морскую рыбу.

Витамин D в больших количествах достаточно токсичен. Симптомами отравления этим веществом являются:

Длительное поступление чрезмерных доз этого витамина приводит к появлению остеопороза, а также к отложению кальция в почках, сердце, легких, стенках сосудов.

Обычно избыточное количество аскорбиновой кислоты выводится с мочой. Но при длительном потреблении слишком больших доз этого вещества, может появиться:

Избыток витамина С может стать причиной уменьшения свертываемости крови, повышения давления и нарушения углеводного обмена. Кроме того, по некоторым данным, чрезмерное потребление этого витамина повышает риск появления камней в почках.

Избыток витамина Е в организме может спровоцировать появление следующих симптомов:

  • головную боль;
  • повышенную утомляемость;
  • расстройства работы желудочно-кишечного тракта.

Исследования, проводившиеся на крысах, показали, что избыток витамина Е в пище может привести к тому, что у животных изменяется структура костной ткани, и увеличивается вероятность переломов. Другие исследования доказывают, что избыток витамина Е нарушает усвоение организмом витаминов А, Д и К. Врачи отмечают, что достаточное количество этого витамина можно получить с пищей, и в то же время «набрать лишку» витамина Е из пищи затруднительно.

Среди витаминов группы В интоксикация обнаружена при избытке витаминов В6, В5, В9. Симптомы передозировки:

Избыток В5 может привести к обезвоживанию организма, а слишком большая доза В6 может стать причиной нарушения координации движений.

При лечении гипервитаминоза срочно отменяют прием витаминных препаратов и исключают из пищи продукты, содержащие определенный витамин в завышенных количествах. Назначают обильное питье, в тяжелых случаях – внутривенные вливания жидкости, иногда лекарства для поддержания сердечной деятельности.

Гипервитаминоз опасен как для взрослых, так и для детей, но его не так уж сложно избежать. Нужно только тщательно следить за дозировкой витаминов и принимать их в соответствии с назначением врача. Распознать признаки гипервитаминоза, поставить диагноз и назначить лечение – в домашних условиях или в стационаре — может только врач.

Чтобы избежать переизбытка витаминов, не нужно постоянно использовать витаминные комплексы и добавки, кстати об этом как правило написано даже во вкладышах к самим витаминам. Вполне достаточно употреблять их зимой и осенью, потому как в теплое время года легче разнообразить питание. Однако, опасаясь гипервитаминоза, и в этом случае стоит делать перерыв в приеме каждые 3-4 недели.

Также необходима осторожность при употреблении в пищу незнакомых продуктов, спиртовых растворов и витаминов. Принимая самому или давая ребенку витаминные препараты, следует строго соблюдать рекомендации врача. Для отсчета дозы жидких витаминных препаратов применяют только специальную «глазную» пипетку. Без консультации с врачом нельзя применять ребенку любые препараты, содержащие много витаминов. Храните витаминные препараты в местах, недоступных для детей.

Можно получать достаточное количество витаминов, если питаться сбалансированным питанием, если же оно невозможно, доктор порекомендует применение витаминов, как правило, отечественного производства, потому как такая продукция создается с учетом потребностей населения, проживающего в регионе. Эти добавки проверяются и контролируются, таким образом переизбытка витаминов будет легче избежать.

Также существуют специальные лечебные комплексы, в которых суточная норма витаминов может быть превышена в несколько десятков раз. Гипервитаминоз обеспечен, если принимать эти препараты без медицинского контроля. Поэтому, перед началом использования любой добавки, проконсультируйтесь со специалистом!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Мифы об Алеране: что правда, а что

1. Использование спреев Alerana провоцирует усиление выпадения волос Рост волоса – это физиологический процесс. Следует понимать, что есть три фазы жизни волоса. На первой, самой ...

Почему при мытье головы сильно выпадают волосы и как ликвидировать проблему

Почему при мытье головы сильно выпадают волосы и как ликвидировать проблему Густая шевелюра красива, поэтому внезапное поредение беспокоит ее обладателя. Конечно, небольшая потеря волосков абсолютно ...

Народные средства от выпадения волос — топ 7 лучших рецептов!

Народные средства от выпадения волос — топ 7 лучших рецептов! Как избавиться от выпадения волос? Этим вопросом задаются многие люди. И, несмотря на то, что ...

Натуральные масла для волос и тела: как правильно использовать

Летний уход: 10 правил, как использовать натуральные масла для тела и волос Думаешь, натуральные масла – это что-то исключительно из области питательного зимнего ухода? Пора ...

Горчица для волос

врача ещё была Это может быть.. Горчичная яйцеклетка для роста волос предупреждает отрастить пряди на см за малый. Более здоровые волосы будут расти быстрее, чем ...

Инструкция, как красить волосы хной в домашних условиях

Как правильно красить волосы хной в домашних условиях (фото, видео)? Хна — это красивые и струящиеся волосы с разными оттенками с одной стороны и страх, ...

Маска для волос с горчицей и медом для роста волос: преимущества, лучшие домашние рецепты

Природная сила горчицы с медом для волос: лучшие рецепты масок для роста волос Вместе горчица и мёд способствуют экстремальному росту волос. И это чистая правда! ...

Маска для волос из репейного масла — 7 полезных рецептов

Репейное масло является одним из наиболее эффективных и полезных натуральных средств для волос. Оно используется как в натуральном виде, так и в составе масок и ...

Применение вспомогательного масла ним

Секреты индийских женщин и применение вспомогательного масла ним Масло ним является сильным природным антисептиком. Оно успешно борется с различными видами грибковых заболеваний, а также восстанавливает ...

Усиление роста прядей с помощью масок для волос с «Аевитом»

Маски с «Аевитом» для волос: принцип воздействия, показания к применению, рецепты масок Условия жизни современных людей нередко приводят к сбоям в работе организма, что может ...

Пивные дрожжи помогут справиться с выпадением волос!

Пивные дрожжи помогут справиться с выпадением волос! Выпадение волос — одна из наиболее распространенных сегодня проблем во всем мире, начинается данный процесс тогда, когда волосяные ...

Полезные свойства и рецепты майонезной маски для волос

Полезные свойства и рецепты маски для волос с майонезом Вот уже больше 250 лет прошло с тех пор, как один находчивый французский повар соорудил из ...

Кератиновое выпрямление волос cocochoco (коко чоко)

Бразильское кератиновое выпрямление волос cocochoco (коко чоко): инструкция по применению и отзывы Невероятным прорывом в мире красоты и здоровья волос стало кератиновое выпрямление средствами торговой ...

Миндальное масло для волос

Сегодня хочу поговорить о волосах. На дворе зима и наши волосы, как никогда, нуждаются в уходе. Чтобы сохранить и поддержать природную красоту и здоровье волос, ...

25 причин выпадения волос: внутренние и внешние факторы

Волосы испокон веков считаются украшением человека, особенно у женщины. Красивые, живые, длинные и блестящие локоны, ну разве не об этом мечтает каждая женщина? Однако не ...

Оливковое масло для волос - польза, полезные свойства, применение

Трудно себе представить человека, который не знаком с оливковым маслом. И не смотря на то, что цена на настоящее оливковое масло существенно превышает цену на ...

Маски для волос для блондинок

Фраза “блондинками не рождаются, а становятся” стала последнее время очень актуальной. Количество натуральных блондинок стремительно сокращается. Но светлые волосы нравятся многим, независимо от природного цвета ...

Детские маски с витаминами для волос – какие необходимы

Все родители хотят, чтобы их ребенок был самым умным, красивым, успешным, не болел и вел себя прекрасно. Правда, выглядеть хорошо, если локоны имеют плачевный внешний ...

Как вылечить волосы после частого окрашивания?

Девушки очень любят менять свой имидж, поэтому регулярно окрашивают волосы. Но нужно понимать, что даже современные краски повреждают локоны, делают их ломкими и слабыми. Если ...

Шампунь против выпадения волос: какой выбрать?

Выбираете шампунь против выпадения волос? Если на расчёске и подушке вы замечаете большое количество выпавших волос, то немедленно начинайте действовать! Найдите причины проблемы, а также ...

Масло виноградных косточек для волос

Ãëàâíàÿ Âîëîñû Íåñêîëüêî ëåò íàçàä ôóíäàìåíòàëüíûå èññëåäîâàíèÿ ó÷åíûõ â ñôåðå êîñìåòîëîãèè è áèîòåõíîëîãèé ïîêàçàëè, ÷òî îäíèì èç ñàìûõ ñèëüíûõ àíòèîêñèäàíòîâ ÿâëÿåòñÿ âèíîãðàä. Åãî àêòèâíûå âåùåñòâà ...

Маски для волос с горчицей: лучшие рецепты

Для укрепления волос, стимулирования их роста, от выпадения существует огромное множество рецептов, и во многих в состав масок и компрессов нередко входит горчица. Почему именно ...

Аптечные средства для роста волос, препараты и спрей для волос в аптеке

Каждый человек ежедневно теряет определенное количество волос, и этот процесс абсолютно нормален. Однако иногда случается и такое, что на месте старых прядей, которые выпали, просто ...

Маска для секущихся волос: эффективные рецепты для лечения и профилактики

Красивые длинные локоны, сияющие естественным блеском, несомненно, являются одной из важнейших составляющих женской привлекательности. Представительницам прекрасного пола хорошо известно, что добиться такой безупречной прически совсем ...