Главная 24 Моя семья 24 Как пережить разрыв с любимым человеком?

Как пережить разрыв с любимым человеком?

Как пережить разрыв с любимым человеком?

После пережитых слез, боли от предательства, пугающего одиночества, дикой обиды, желания высказывания накопленных негативных мыслей наступает момент, когда появляется чувство того, что больше не будет никаких отношений и они вовсе не нужны. Именно в это время нужно как можно крепче себя полюбить и стать сильнее.

Просыпаясь, каждое утро, человек начинает вспоминать о расставании с возлюбленным. Просыпается и чувство жалости к самому себе и сильная эмоциональная боль от утраты. Человек постоянно думает о том, что прогуливаясь в очередной раз по улицам, он встретит вторую половинку, и у них все будет по-старому.
В этой ситуации особенно трудно найти положительные стороны от разрыва. Человек теряет веру в себя и перестает понимать, что же ему делать дальше и как вообще жить. Именно в этот момент появляется шанс стать счастливее и обрести уверенность в себе, сбросив с себя оковы прошлого и открывшись всему новому, появившемуся в жизни.

Чувство полной пустоты

Конечно, неожиданное окончание любви приносит много страданий. Появляется чувство, будто вы потеряли частичку себя. Все это происходит только из-за того, что отношения создают иллюзию полноты и гармонии. Влюбленные считают, что они приобрели смысл своей жизни, что они любят и сами любимы. К сожалению, такое чувство полноты является самообманом.

Иллюзия быстро разрушается в тот момент, когда люди начинают понимать, что любимый человек имеет свою волю и абсолютно не является их второй половинкой. Именно после этого появляется ощущение того, что после потери близкого человека потеряется и весь смысл жизни. Возникшая пустота в квартире напоминает о пустоте внутри себя. Некоторые люди теряются и просто не понимают, что же делать дальше. Они начинают совершать поступки, которые, по их мнению, являются единственным способом облегчения их страданий. Если люди долгое время были рядом, тогда страдания особенно сильны.

Осознание всех причин расставания

В некоторых случаях, один из партнеров теряет смысл отношений. Например, после бурного романа. В данном случае стоит перебороть ненависть и злобу к партнеру и обязательно пережить чувство сострадания к себе. Для этого задайте себе вопросы: «в чем причина распада отношений?» и «вина каждого партнера в этом?». Попытайтесь проанализировать их, вспомните совместную деятельность, совместное принятие или непринятие решений. Обсуждали ли вы личную свободу и независимость? Кто принимал решение по вопросам личной жизни? Кто занимал главную позицию в семье? Ответив на все эти вопросы на чистоту, вы сможете понять сложившуюся ситуацию и впредь постараться не допускать ошибок.

Признание потери

После расставания люди начинают жалеть о том, что было, а также о том, чего уже не будет. Разрыв нужно после оплакивания принять. Нет смысла делать вид, что ничего не случилось. Дайте себе время для осознания, в каком направлении двигаться и открытия яркого счастливого будущего.

Задайте себе вопрос: «Что я потерял (а)?». Ответив на него, вы поймете роль бывшего партнера в вашей жизни. Возможно, он дарил вам необходимую радость, оказывал помощь по дому, решал личные проблемы и так далее. Определите, какие потребности вы сможете удовлетворить при помощи других, а какие самостоятельно.

Еще одна сторона потери – это утрата способности выражать свои позитивные или негативные чувства партнеру. По хорошему совету психологов выражайте свои мысли в виде рисунков на листе бумаги. Так вы сможете увидеть и отделить свои чувства, перестав сравнивать себя с ними.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Мужские тренды для классического образа 2017 года

Мода   Считается, что следование тенденциям моды может увлечь только представительниц прекрасного пола. Тем не менее мужчины также хотят выглядеть стильно. Предлагаем вам ознакомиться с ...

Жидкость для вейпа

Жидкость для вейпа придает сигарете вкус и является основной составляющей электронной сигареты. Она заправляется в картридж или клиромайзер прибора. Существуют различные жидкости для заправки сигарет. ...

Модные женские джинсы весна 2017

Дизайнерские коллекции джинсовых изделий для весны 2017 года весьма разнообразны. Современные модельеры предлагают модницам обратить внимание на обновленные вещи в гардеробе, которые отличаются оригинальностью и ...

Польза цинка для волос. Витаминные шампуни с цинком, цинк в таблетках

Красота и здоровье человека – это не только генетическая предрасположенность и дар природы. Огромное влияние на них оказывают питание, экология, стрессы, вредные привычки, употребление лекарственных ...

Четыре способа быстрого и легкого похудения без диет

Люди, которые страдают избыточным весом, мечтают найти максимально простое, быстрое и легкое решение. Но, как известно волшебных палочек не бывает, а лишние килограммы не растают ...

Чем полезно льняное масло для кожи лица и тела

Первые сигналы о том, что организм начинает увядать, это ухудшение состояния кожи и волос, ранние морщинки вокруг глаз и около рта, появление седых волосков. Широко ...

План уборки как искусство маленьких шагов

Поддержанием чистоты в доме можно заниматься круглосуточно, как занимается компания Гриффин отзывы о которой можно почитать на сайте. Всегда для уборки много причин: животные продолжают ...

30 городов, куда каждый человек до 30 лет захочет переехать прямо сейчас

Масштабное исследование-опрос людей поколения некст так называемых миллениалов, которым сейчас до 30 лет, помогло составить топ-30 самых привлекательных для них городов. Оценивались стоимость жизни, доступность ...

Влияние смеха на наш организм

Задумывались ли вы, что когда вы получаете щедрую порцию здорового смеха, его не зря называют здоровым? Смех используется как форма терапии для расслабления тела, устранения ...

Вот что нужно есть для потрясающего секса

Конечно же, вы слышали, об устрицах для повышения потенции, но, на самом деле, существует много больше продуктов, которые помогают поднять либидо и гарцевать всю ночь ...

Эта женщина позволила людям трогать свое влагалище в общественном месте

Мило Мойре, художница перформанса, хочет научить людей нескольким вещам о согласии. И она делает это, позволяя людям касаться своей груди и влагалища. Публично. «Что произойдет, ...

Как помочь ребенку при рвоте без температуры. Что давать из лекарств

Рвота у ребенка может начаться внезапно. Она может сопровождаться повышенной температурой и поносом. Но часто она проявляется без сопутствующих симптомов. Что давать ребенку при рвоте ...

Как срочно похудеть за неделю на 7 кг. Упражнения, правила, диеты

Если цель – похудеть за неделю, стоит понимать, что в данном случае помогут лишь экстремальные методы, а подходят они не всем. Быстрая навигация по статье: ...

Как сделать любимого мужчину по-настоящему счастливым?

Для того, чтобы любимый мужчина был действительно счастливым рядом с вами, нужно приложить немало усилий. Влюбленная женщина способна на многое, однако следует знать, что именно ...

Лучше гель или пена для бритья? Что лучше для кожи и почему

Ещё с давних времен мужчины всегда пытались следить за своей растительностью на лице. При этом в разные эпохи уход был разнообразным. Если в одно время ...

Карьера Весов

Весы — это знак, который не только стремится уравновесить все, вокруг происходящее, но и периодически сам мечется от одной чаши к другой. И по этой ...

Как правильно подготовить ребенка к детскому саду: 6 эффективных советов для мам

Ваш ребенок уже достаточно подрос и готов сделать первый важный шаг в своей короткой жизни – посетить детский сад. Очень важно знать о том, как ...

Инструкция очищения организма полынью, лечение болезней + отзывы

При первых признаках заболевания человек старается вылечиться самостоятельно, ну а потом, если болезнь не проходит, является на приём к врачу. В результате на руках у ...

Детский день рождения дома выбор сценария

Как выбрать сценарий для детского дня рождения? Взрослые не всегда любят день своего рождения. Чего не скажешь о детях. Когда ребенку исполняется 3-5 лет, он ...

Гимнастика (упражнения) от брылей на лице. Техника выполнения, правила

После 35-и лет в женском теле наступают необратимые процессы, приводящие к появлению морщин, изменению цвета лица и другие. Одним из самых неприятных изменений можно назвать ...

Женщине, которая работает

Заслужив право на труд, женщина сама пожинает и его плоды. Она видит себя полноценно вовлеченной не только в увлекательное пеленание или перемещение кастрюль с места ...

На что обратить внимание при выборе пылесоса

Скорее всего вы и сами понимаете, что есть пылесосы, которые уже потеряли свою актуальность. Во-первых, хочется отметить, что некоторые пылесосы, со стандартными мешками для пыли ...

От чего малыши часто плачут

Причиной детских слез может стать любой пустяк, каприз или заболевание. Просто маленький человечек не умеет выражать свои желания и жалобы, ему доступен самый простой способ ...

Простые и быстрые прически на каждый день

Каждая женщина старается, чтобы волосы всегда были уложены в красивую прическу, но, как правило, утром не хватает времени сотворить из волос что – то необычное. ...