Главная 24 1000 советов 24 Как похудеть за 3 дня с помощью пищевой соды

Как похудеть за 3 дня с помощью пищевой соды

В жизни каждой девушки и женщины наступает момент, когда ей нужно выглядеть идеально. Свадьба, день рождения, встреча со старыми друзьями или одноклассниками, свидание – в эти моменты мы хотим произвести на окружающих хорошее впечатление. Но, к сожалению, наша фигура не всегда находится в совершенном состоянии. Отсутствие физической нагрузки, неправильное питание, лень и полуфабрикаты медленно, но верно наращивают на наших боках складки жира. Что же делать? Можно ли подтянуть фигуру буквально за несколько дней? Ну, конечно, можно! И поможет нам в этом обычная пищевая сода, которая наверняка есть у вас дома. Сегодня поговорим о соде, ее свойствах и правильном использовании в целях похудения.

Как похудеть за 3 дня с помощью пищевой соды

Как сода действует на организм человека

Этот вопрос волнует многих обладательниц лишних килограммов. Действительно ли сода эффективна в борьбе с лишними килограммами? Сода – это гидрокарбонат натрия, который получают путем кристаллизации солевого раствора. Сода начинает действовать после контакта с водой. Употреблять соду в чистом виде крайне опасно, как и принимать раствор в больших количествах. Чтобы сода принесла желанное похудение и не навредила организму, содовый раствор нужно пить строго по правилам. Но как сода влияет на организм человека?

  1. Попадая в желудок, содовый раствор связывает молекулы жира и не позволяет им всосаться в стенки желудка и кишечника. Это снижает калорийность съеденной пищи, человек худеет, даже если не меняет пищевого поведения.
  2. Если использовать содовый раствор на протяжении нескольких дней, он воздействует на стенки кишечника, усиливая перильстатику. Это способствует активному очищению кишечника от застарелых каловых масс. В первое время после употребления соды может возникнуть умеренная диарея, однако это нормально. Таким образом организм очищается.
  3. Еще одно свойство соды – это выведение воды из организма. Это основной ресурс, за счет которого мы теряем большую часть веса.
  4. Пищевая сода связывает и выводит из организма токсины и шлаки, очищая пищеварительную систему качественно.
  5. Пищевую соду можно потреблять не только перед важными мероприятиями, но и эпизодически, после переедания. Если в конце праздника вы чувствуете, что сегодня съели больше обычного, нужно просто выпить стакан содового раствора, чтобы лишние калории были выведены, а не всосались в организм.

Важно понимать, что с помощью пищевой соды можно избавиться лишь от нескольких килограммов, которые составляют воды, содержимое кишечника. Это экспресс-похудение, которое может быть использовано перед важными мероприятиями, когда вам нужно выглядеть на все сто процентов. Худеть с помощью пищевой соды долго не получится, поскольку сжечь уже накопленные жиры сода не в состоянии. К тому же, принимать соду дольше трех дней опасно, ведь этот раствор может принести организму вред.

Противопоказания для приема пищевой соды

Как и любое другое средство для похудения, раствор пищевой соды имеет ряд противопоказаний.




  1. Как было отмечено, соду нельзя принимать внутрь в чистом виде, только в качестве раствора, иначе это приведет к сильнейшему ожогу слизистой пищевода и желудка.
  2. Ни в коем случае нельзя использовать соду для похудения женщинам с заболеваниями желудка и ЖКТ, особенно при гастрите и язве. Это может привести к внутреннему кровотечению и даже прободению желудка.
  3. В некоторых источниках говорится, что раствор пищевой соды нужно употреблять натощак. Это неправильно. Содовый раствор, попадая на незащищенную слизистую, разъедает ее и может привести к проблемам по гастроэнтерологической части. Лучше всего пить соду после еды, чтобы раствор связывал молекулы жира и не позволял им всасываться в организм.
  4. Раствор пищевой соды нельзя употреблять на ночь, это может быть опасно. Лучше всего выпить последний стакан соды как минимум за пару часов до сна.
  5. Нельзя сочетать содовый раствор с газированными напитками, иначе во время реакции может развиться рефлюкс – выбрасывание содержимого желудка через пищевод.
  6. Еще одно предостережение – соду нельзя принимать дольше трех дней, иначе это может принести организму вред. К тому же, уже после трех дней эффект от содового раствора становится минимальным и процесс похудения останавливается.
  7. Употреблять содовый раствор внутрь нельзя во время беременности и кормления грудью.
  8. При любых хронических заболеваниях употребление содового раствора лучше согласовать с врачом.

Эти меры предосторожности помогут вам похудеть без вреда для здоровья.

Как принимать соду для похудения

Чтобы сбросить несколько килограмм и сантиметров с талии за три дня, нужно пить содовый раствор по правилам. Возьмите чайную ложку соды с горкой и разделите ее на несколько частей. Обычно это количество нужно поделить на три равные части, по количеству основных приемов пищи. Если вы едите 5-6 раз в сутки, значит, соду нужно делить на 5-6 частей. Растворите соду в стакане воды и выпейте сразу после еды. Если вы поделили соду более чем на 4 части, порошок нужно растворять в меньшем количество воды, например, в половине стакана. Готовить раствор пищевой соды нужно непосредственно перед употреблением, чтобы реакция проходила у вас в желудке.

Как похудеть за 3 дня с помощью пищевой соды

Помните, что начинать употребление содового раствора нужно постепенно – с нескольких грамм порошка в сутки. При этом важно следить за реакцией организма. Если у вас появилась тошнота, рвота, боль в желудке или колики, нужно отказаться от содового раствора – такой способ похудения вам не подходит. Помните, незначительная диарея допустима – это способ очищения организма. Если симптомы не проходят даже после отказа от употребления соды – обязательно обратитесь к врачу.

Чтобы усилить эффект похудения, соду можно сочетать с некоторыми другими продуктами. Лучше растворять пищевую соду не в воде, а в крепком черном чае. При этом нужно добавить к соде несколько капель свежего лимонного сока.

Чтобы похудение было более эффективным, его нужно сочетать с традиционными способами избавления от лишнего веса. Следите за питанием, ограничьте потребление жирных, соленых, копченых и калорийных блюд. Откажитесь от полуфабрикатов, кетчупа, майонеза, фастфуда. Нужно уделять больше времени физическим нагрузкам. Это подразумевает не только занятия спортом, но и просто больше движения. Старайтесь ходить по лестнице, а не подниматься на лифте, сходите на пару остановок раньше, чтобы пройтись пешком, гуляйте с детьми, собакой. Все эти правила в сочетании с раствором пищевой соды дадут реальный видимый результат.

Наружное применение соды для похудения

Наружное применение соды способно усилить процесс похудения или заменить его, если внутренний прием раствора по каким-либо причинам вам противопоказан. Очень эффективно делать содовое обертывание. Для этого нужно смешать соду с водой и натереть получившейся кашей кожу в проблемных местах. Нужно сделать легкий массаж жесткой щеткой, а потом обернуть кожу пищевой пленкой. В норме такое обертывание нужно держать на коже не менее часа, а потом смыть водой. Сода проникает в кожу и разъедает жир в верхних подкожных слоях эпидермиса. Чтобы ускорить проникновение соды в поры и для того, чтобы раствор проникал как можно глубже, нужно эти поры раскрывать. Сделать это можно двумя способами – с помощью физических нагрузок и высоких температур. Если делать содовое обертывание перед активными занятиями спортом или в сауне, вы сможете достичь более заметного результата. Содовое обертывание эффективно не только для похудения, но и против целлюлита. Сода проникает в подкожный слой, усиливает кровообращение в липидных тканях и выравнивает апельсиновую корку.




Еще одно популярное средство для наружного использования соды – это содовая ванна. Для ее приготовления понадобится пачка соды, 200 грамм морской соли и чайная ложка хвойного эфирного масла. Растворите все ингредиенты в ванне с горячей водой. Принимать подобную ванну нужно не менее получаса. Сода с помощью горячей воды проникает в подкожные слои эпидермиса и способствует сжиганию жира. В сочетании с солью подобная процедура выводит шлаки и токсины, усиливает кровообращение в тканях. Известно, что солено-натриевый раствор притягивает жидкость, это позволяет избавиться от отеков и лишней воды в организме. Однако у такой ванны есть несколько предостережений. Подобную процедуру можно делать не чаще одного раза в неделю, иначе кожа начнет шелушиться и станет чрезмерно сухой. После содовой ванны нужно смазать кожу легким питательным кремом – это защитит ваш эпидермис от неприятных последствий. Содовую ванну нужно делать непосредственно перед выходом в свет, уже через сутки выгнанная из организма жидкость начнет собираться снова.

Медики негативно отзываются о методике содового похудения. Этому есть доступное объяснение. Дело в том, что многие женщины, получив в первые три дня весомые результаты, продолжают принимать раствор, усиливая дозировку и время лечения. Это приводит к серьезным проблемам со здоровьем – язвам, гастриту и т.д. Именно поэтому официальная медицина против такого способа избавления от лишнего веса. Но врачи вынуждены признать, что избавиться от лишней воды, очистить кишечник и согнать с организма 2-3 лишних килограмма за три дня вполне реально. Поэтому используйте соду правильно, чтобы получить не только качественный, но и безопасный результат!

Видео: сбросить 1-2 кг в день с помощью соды

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Что помогает для роста волос на голове?

Женщины имеют приятную особенность меняться. Эти изменения затрагивают стиль в одежде, фигуру и, конечно, причёску. Эксперименты проводятся с волосами посредством химической завивки, выпрямления утюжком, окрашивания ...

Запах изо рта у кошек: причины и лечение

Откуда появляется запах изо рта у кошек: причины и лечение. Эту тему сейчас подробно рассмотрим. Нет, никто не утверждает, что кошкино дыхание должно благоухать фиалками. ...

Как понять, что девушка влюблена в тебя

Молодые люди, которые питают симпатию, к прекрасной даме, часто задают себе вопрос: «Нравлюсь ли я ей?». Поскольку по природе женщины являются противоречивыми существами, мужчинам остаётся ...

Как избавиться от запотевания пластиковых окон

Современные окна намного прочнее, удобнее и герметичнее старых деревянных. Однако новые пластиковые окна зачастую приносят дополнительные хлопоты в виде запотевания. Ведь раньше, при деревянных рамах ...

Как сделать фарш без мясорубки: 3 способа

Приготовление фарша с помощью мясорубки предполагает много сложностей. Сюда входит сбор, разбор, мытьё, сушка прибора. Неприятная возня практически ничем не обусловлена, проще приготовить фарш посредством ...

Как сделать женский возбудитель в домашних условиях

Женщины достаточно противоречивы. Они желают провести жизнь с одним мужчиной, но по истечении определённого срока теряют страсть к объекту обожания. Мужчины, в свою очередь, пытаются ...

Как снять накладные ногти на клею: 6 способов

Накладные ногти считаются одним из самых популярных атрибутов красоты. Типсы помогают девушкам выглядеть модно и при этом естественно, не затрачивая много денег на процедуру наращивания. ...

Как отполировать машину в домашних условиях

Зачем полировать машину? Слой воска делает любой, даже не слишком дорогой, автомобиль более презентабельным и привлекательным. Прозрачная пленка защищает железного коня от грязи и царапин, ...

Как в домашних условиях отучить хорька кусаться

Хорек в доме в качестве домашнего животного стал все более популярным. И это неудивительно – хорьки прекрасно ладят с человеком, не грызут мебель и провода, ...

Как почистить чайник лимонной кислотой от накипи

Примеси вредных металлов есть даже в воде, прошедшей стадию фильтрации. Вещества во время кипячения оседают на стенках кастрюль, электрических и обычных чайников. Образуется слой накипи, ...

Как избавиться от обжорства: полезные советы

Каждый человек испытывает чувство голода, когда в организм не поступают питательные вещества на протяжении длительного срока. Данная физиологическая особенность считается вполне естественной. Однако существует категория ...

Как пользоваться штампом для ногтей

Ногтевая индустрия постоянно развивается. Каждый сезон специалисты изобретают практичные и быстрые способы создания рисунка на ногтях. Одним из интересных приспособлений считается штамп. Он позволяет перенести ...

Как понять, что ты нравишься парню по переписке

Знакомство в сети и последующее создание пары широко распространено. Довольно легко определить флирт при личной встрече, но в переписке всё сложнее. Не всегда можно понять, ...

Как пользоваться щипцами для завивки ресниц

В настоящее время имеется множество процедур для подкручивания волосков. Щипцы для завивки ресниц по сей день остаются востребованными у прекрасной половины населения. Благодаря конструкции прибора ...

Применение камфорного масла для волос

Растительные масла – это настоящий кладезь витаминов для волос, а также реальный способ сделать пряди более здоровыми и крепкими. Мы восстанавливаем поврежденные волосы с помощью ...

Как перестать стесняться девушек: полезные советы

Как часто можно встретить достойного парня, который настолько стеснителен, что даже не может подойти к незнакомой девушке. И умный вроде, начитанный, красивый, спортивный и порядочный, ...

Как правильно ухаживать за замшевой обувью

Замшевая обувь отлично смотрится на женщинах и мужчинах. Она подчёркивает вкус и состоятельность лишь в том случае, если выглядит ухоженно. Не каждая модница решается пополнить ...

Как правильно варить кукурузную кашу на воде

Кукурузная каша славится своими полезными свойствами. Она восстанавливает приток крови к мозгу, улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, борется с высыпаниями и воспалениями. За счёт полностью натурального ...

Как разнообразить семейные отношения: 5 способов

Часто бывает так, что в глазах посторонних пара выглядит счастливой, однако муж и жена себя таковыми не чувствуют. Сложности на службе, бытовые дела, материальное благополучие ...

Маски для волос из простокваши: 8 рецептов

Всё больше девушек прибегают к народной косметологии с целью улучшить состояние волос. Это неудивительно, ведь кисломолочная продукция оказывает потрясающее воздействие на шевелюру. Так, простокваша устраняет ...

Как постирать плед в домашних условиях

Плед — прекрасное тёплое изделие, которое согревает зимними и осенними вечерами. Каждая вещь по-своему уникальна. Пледы отличаются материалом изготовления, размером, формой, износостойкостью. Натуральные волокна быстро ...

Как правильно выбрать кокос в магазине

Кокосовый орех. Давно уже не диковинка на наших прилавках. А в последнее время еще и по демократичной цене, да круглый год. В чем подвох? Наш ...

Как вести себя на первом свидании с мужчиной

Наверняка каждая девушка хотя бы раз в жизни испытывала страх перед важным мероприятием. Свидание с мужчиной относится к таковым. Перед долгожданной встречей прекрасные дамы всячески ...

Как бороться с ленью: 10 способов победить лень

Лень ещё называют ничегонеделанием, суть от этого не меняется. Человек не способен на глобальные поступки, потому что ему элементарно лень. Всё это ведёт к частичной ...